Tips bij tillen en dragen

Ergonomie effecten

Vermindering van de fysieke belasting door tillen en dragen. En het voorkomen of verlichten van klachten aan de rug, schouder en armen.

Specificaties en uitgebreide beschrijving oplossing

Deze manier van tillen en dragen is van belang om lichamelijke klachten te voorkomen of klachten te verminderen.
6 tips

1. Houd de last dicht bij je lichaam.
2. Vermijd bukken, buig je knieën.
3. Verdeel de last. Til of draag niet te veel in één keer
4. Gebruik een hulpmiddel.
5. Houd je schouders laag.
6. Til de last tussen schouder en heuphoogte

Niet zo:

Maar zo:

Randvoorwaarden

Organisatie

Instructie medewerkers organiseren en uitvoeren.

Implementatie

In werkoverleg of toolbox meeting.